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南青山のプロデューサー
SACHIのブログ

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東京のCM制作会社からNYのプロダクションを経て、 プロデューサとして、車から女性もの、IT系までを幅広くこなす。
アジアからカリブまでを網羅する南の島のリゾート・マニア。 "美しくなるもの"&"美味しいもの"が大好きなアラサーアラフォーに贈る 南青山ウォーキング「アラアラSACHIがいく」。どうぞよろしく。

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2010年9月アーカイブ

かかとが痛~い(涙)その2

前回のブログをあげた直後に親友のあさこさんから携帯メールが来ました。
ご心配とダンナ様のまーさんが「さっちゃん、痛風じゃないか?」と疑っているとのことshock

あさこさん家に遊びに行くと彼女の美味しい手料理でいつも、まーさんと楽しく飲んだくれているので
「さっちゃんも相変わらず飲みすぎなんじゃな~い」とスネに傷持つ酒のみのまーさんが
とてもご心配くださったようです。

ちなみにまーさんはTOSHIBA勤務で、我が家の大型家電(洗濯乾燥機&冷蔵庫)は
社販で購入をお願いしており、色々お世話になっているのです。

TOSHIBAの家電製品すごくいいですよshine


その方の心配なら、調べてみようかと先日血液検査してきました。
結果は、尿酸値はもちろん、血糖値も肝臓関係も何もかも正常でしたscissors
しかも、あんなにコルステロール高そうな食生活なのにコルステロールも低く
数値はとっても良く、先生にまったくの健康ですねといわれましたup

「フォフォフォ、まーさん、私は同類ではないのですよnote
だって、ビールbeerはそんなに飲まないも~~~ん。
ごしんぱいありがとうございま~~す。また飲みましょうねsign03

まっ、よーするに性格的に運動もイケイケでガンガンにがんばりすぎてしまうのです。

ただ、相変わらず足の痛さは続いており、車rvcar運転しているときでも
左足は使っていないのにジンジンいたくて、途中ファイテンショップで
無料ケア体験しているのを見つけ入ってしまいました。
多少でも良くなればと、すすめられるままにチタンテープ、金入りマッサージローション、

チタン入り靴下を購入しました。

blog_img_291.jpgインソールの強力バージョンも届きました。


blog_img_292.jpgそして、昨夜スポーツドクターの矢作先生のところに行ってきました。
この方は私が腰を痛めてから、15年以上ずっとお世話になっている方で
過労で腰危ないかな?と思うと駆け込み、なおしていただく頼りになる先生です。
筋を緩めてもらい、少し楽になりました。
テーピングもしてもらい、仕方もしっかりと教わってきました。
で、先生と話をしていてわかったのですが、私大勘違いしておりました。

前回ご紹介したダイエットスリッパ(赤色の)は、足底腱膜炎のときは絶対にはかないでください!!
痛めて保護しなければならない足のアーチの腱膜を思いっきり伸ばしてしまって
傷つけているんですってcoldsweats02
これで、ひどくしてしまったようですpunch
ダイエットにはいいんでしょうが、足底腱膜炎にはNGです。

最近は左足のかかとをかばって、足首も痛くなってきました。
常に痛みがあるのって辛いですね。

あ~ん、痛いよ~~。みんないっぱい優しくしてね!




かかとが痛~い(涙)

ここ一ヶ月、微妙に痛さを紛らわせて、だましだまししてきましたが、
日曜日の朝起きると1歩も歩けないくらい左足のかかとが痛くなっていましたcrying

ネットで症状に照らし合わせて調べたら、足底腱膜炎にぴったり当てはまりました。
http://www.t-pec.co.jp/news/2004/04.html

年々体が衰えてきているのに、増えた体重を減らそうと
激しい飛ぶはねるの運動を無理に続けしまったことで、足底に負担がいったのです。

この夏は週末はスポーツクラブで「ボディーアタック」「ボディーコンバット」

「ボディーパンプ」と3連チャンのあと、夕方から真理さん宅に遊びにいってシャンパン三昧という

極端な生活を送っていましたので、内臓にも負担がいったのかもしれません。
内臓と足はつながっているみたいなので・・

今年は暑すぎて、スポーツ後のシュワーが体に染み入ってしまったのですcoldsweats01

また、身長161cm 体重標準以上・・なのに、足のサイズ22cmと
極端に足が小さく、しかも扁平足の逆でアーチが高すぎで
地面への足底の接点が少なく、昔から何もなくてもよくこける子だったのですsad


(もし中国生まれで世が世なら、美人の象徴だったのですが・・おしい!)


で、対策を色々用意してみました。

まずはインソール。かかとに受ける衝撃を分散させるそうです。

 

blog_img_itai1.jpg次にパワーバランス。キムタクやイチローがやっていて有名になったアレです。
たまたまスポーツクラブのカウンターで売っていたので、試しに買ってみました。


blog_img_itai2.jpg家では、こんなスリッパにしようと思います。
本当はダイエットスリッパですが、かかと着かないので痛くないかと。


blog_img_itai3.jpg今週の休日はスポーツクラブはプールでの泳ぎメインにしました。
足を床に打ち付けないように、じっと我慢の子でいました。

テーピングもいいらしいのですが、やり方わからないので
そのうち整形外科に行ってみようかと思います。
アスリート系の人は詳しいのでしょうか?

まだまだ、歩くと痛いです~crying

ケガはするし、待ち人連絡来ずだし、最近運勢わるいのかなぁ~?
私ってかわいそうweep


2つのドーナッツ(?)

2つのドーナッツ(?)の話題です。

1つ目は、話題の生とろドーナッツ。
Love Sweet ANTIQUEというお店で
名古屋では有名らしいですが、南青山にも先月できました。

すごく目立つインテリアは大地真央さんの旦那様がデザインしたとテレビでいってました。
いつもかなりの行列です・・
灼熱の中、なぜドーナッツに並ぶ???と疑問でした。

blog_img_Doughnut1.jpg食べて納得、ヒンヤリと夏にはもってこいですね。
ただ、ドーナツというよりムースケーキ・・形は確かにドーナッツですが。

2つ目のドーナッツは・・真っ黒で食べられません。
名前はPOTENZAといいます。
お世話になっているブリヂストンさんのタイヤです。

今年がF1参戦motorsports最後の年となるブリヂストンさんが
TwitTYRE PROJECTというキャンペーンを開始しました。
皆さんの応援メッセージを、F1タイヤに刻み、記念タイヤを作成するPROJECTだそうです。

電通の江副さんから見てね!のメールをいただいたので紹介します。
よろしければ是非、下記キャンペーンサイトを一度のぞいて見てください。

http://www.twittyre.jp/

と、宣伝しておきましたので、江副さんお返しよろしくお願いま~すgoodhappy01

ラ・ロシェル

今日はクライアントの広報宣伝部の美女達と久しぶりのランチ懇親会でした。

blog_img_Client.jpg  お店はラ・ロシェル南青山。

料理の鉄人坂井さんのお店です。


アミューズ・ブーシュ

blog_img_LaRochelle1.jpg
前菜はクスクスと2色のズッキーニにたこ足の串刺し&小海老
フォアグラの薄パン挟み焼をアンサンブルに

blog_img_LaRochelle2.jpg緑ズッキーニのブイヨン添え(中にはフォアグラ)

blog_img_LaRochelle3.jpgメインは牛肉を2つの味覚に変化させて~黒キャベツ包みの
ロースト&ブイヨンの中で煮て~冷製または温製ソースで

blog_img_LaRochelle4.jpg細長いグラスにフルーツのスープとアイスクリーム

blog_img_LaRochelle5.jpgワゴンよりお菓子~好きなだけ

blog_img_LaRochelle6.jpgあっ、もちろん全種類にしましたhappy02



blog_img_LaRochelle7.jpgダイエットなんて言葉は頭からすっかりなくなりcoldsweats01
堪能しましたsign01

おいしかったで~す。

 

 



 


韓国 歴史ドラマと純愛


チャングム、イ・サン、善徳女王・・大好きな韓国歴史物ドラマです!

毎週楽しみにみています。

韓国で、なりきりました~。



  blog_img_koria1.jpg子供達の韓国ツアーの写真は夢かけのサイトで、もうすぐ紹介されると思いますが
先行して、自分だけ見せびらかしますscissors

どうでしょう、似合いますか?



また韓国ドラマは「純愛」の宝庫ですね。

「冬ソナ」「悲しき恋歌」「エデンの東」・・・はまりました。泣きました。

俳優さんたちも素敵な人がいっぱいです。

私のお気に入りはソン・スンホです。

http://songsh.jp/

引き締まった肉体、はにかんだ笑顔、みているだけでメロメロな恋する気分になりますlovely

はぁ~恋か~、したいなぁ~confident