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南青山のプロデューサー
SACHIのブログ

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東京のCM制作会社からNYのプロダクションを経て、 プロデューサとして、車から女性もの、IT系までを幅広くこなす。
アジアからカリブまでを網羅する南の島のリゾート・マニア。 "美しくなるもの"&"美味しいもの"が大好きなアラサーアラフォーに贈る 南青山ウォーキング「アラアラSACHIがいく」。どうぞよろしく。

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イ・サン

韓国歴史ドラマファンの皆様、昨夜のイ・サン見ましたかsign02

とうとう、王様とソンヨンが結ばれましたね~note

あの王様のセリフ

「王として来たのではない、一人の男としてきたのだ。」moon3

とか、

「何があっても待ち続ける、そして二度と離しはしない。」moon2

とか、

「一つだけ願いがある、これからは何があろうと一生そばにいてほしい。」moon1

とか、

いいなぁ~~、わたしもいわれた~いlovely
メロメロになってしまいますshinefullmoonshine

しかも、周りを説得するため既成事実として、寝所に迎えたことにして
自分はすぐに読書堂にいき、婚姻するまで指一本触れずに大切にしたり
こんなに愛されたら幸せですよね~confident

昨夜は「おうさま・・heart01」とつぶやきながら寝てしまいましたhappy02

寒くて人肌恋しい季節になってきましたし
抱きマクラでも買って私も王様の夢でもみようかなconfidentheart04



南宋の青磁

先週金曜日の夕方、根津 創立70周年記念特別展

南宋の青磁 宙(そら)をうつすうつわ の内覧会に行ってきました。

この日、昼間はフォーシーズンズホテル椿山荘に取材でいっていたので
なんか一日中「しっとりとした伝統と文化の秋」な一日でした。

皆さんも文化の秋いかがですか?

 

blog_img_nezu_sora1.jpg blog_img_nezu_sora2.jpg

 


 

秋の味覚

週末お天気が良かったので、久しぶりに国連大学前のファーマーズマーケット覗いてみましたeye

秋の味覚があふれていましたmaple

なんといっても、マツタケさま。岩手産です!

blog_img_aki1.jpg小さいものでしたが、とてもお得でした。
夜に実家に行く予定だったので、早速お父さんのお土産にしました。


実は近くの紀伊国屋さんで岩手産のマツタケをみて
かなり立派なものでしたが1万円以上して30秒悩んだ末にやめたのです。(笑)


長いも。千切りにしたらシャリシャリしておいしかった~。

blog_img_aki2.jpg
無農薬の焼き栗、自然な甘さ。


blog_img_aki3.jpg
無農薬のニンニク。冷凍にして保存OKだそうです。

生産者がわかるっていいですよね。


blog_img_aki4.jpg
さ~て、天高く、豚pig肥ゆる秋mapleのはじまりで~す。



かかとが痛~い(涙)その2

前回のブログをあげた直後に親友のあさこさんから携帯メールが来ました。
ご心配とダンナ様のまーさんが「さっちゃん、痛風じゃないか?」と疑っているとのことshock

あさこさん家に遊びに行くと彼女の美味しい手料理でいつも、まーさんと楽しく飲んだくれているので
「さっちゃんも相変わらず飲みすぎなんじゃな~い」とスネに傷持つ酒のみのまーさんが
とてもご心配くださったようです。

ちなみにまーさんはTOSHIBA勤務で、我が家の大型家電(洗濯乾燥機&冷蔵庫)は
社販で購入をお願いしており、色々お世話になっているのです。

TOSHIBAの家電製品すごくいいですよshine


その方の心配なら、調べてみようかと先日血液検査してきました。
結果は、尿酸値はもちろん、血糖値も肝臓関係も何もかも正常でしたscissors
しかも、あんなにコルステロール高そうな食生活なのにコルステロールも低く
数値はとっても良く、先生にまったくの健康ですねといわれましたup

「フォフォフォ、まーさん、私は同類ではないのですよnote
だって、ビールbeerはそんなに飲まないも~~~ん。
ごしんぱいありがとうございま~~す。また飲みましょうねsign03

まっ、よーするに性格的に運動もイケイケでガンガンにがんばりすぎてしまうのです。

ただ、相変わらず足の痛さは続いており、車rvcar運転しているときでも
左足は使っていないのにジンジンいたくて、途中ファイテンショップで
無料ケア体験しているのを見つけ入ってしまいました。
多少でも良くなればと、すすめられるままにチタンテープ、金入りマッサージローション、

チタン入り靴下を購入しました。

blog_img_291.jpgインソールの強力バージョンも届きました。


blog_img_292.jpgそして、昨夜スポーツドクターの矢作先生のところに行ってきました。
この方は私が腰を痛めてから、15年以上ずっとお世話になっている方で
過労で腰危ないかな?と思うと駆け込み、なおしていただく頼りになる先生です。
筋を緩めてもらい、少し楽になりました。
テーピングもしてもらい、仕方もしっかりと教わってきました。
で、先生と話をしていてわかったのですが、私大勘違いしておりました。

前回ご紹介したダイエットスリッパ(赤色の)は、足底腱膜炎のときは絶対にはかないでください!!
痛めて保護しなければならない足のアーチの腱膜を思いっきり伸ばしてしまって
傷つけているんですってcoldsweats02
これで、ひどくしてしまったようですpunch
ダイエットにはいいんでしょうが、足底腱膜炎にはNGです。

最近は左足のかかとをかばって、足首も痛くなってきました。
常に痛みがあるのって辛いですね。

あ~ん、痛いよ~~。みんないっぱい優しくしてね!




かかとが痛~い(涙)

ここ一ヶ月、微妙に痛さを紛らわせて、だましだまししてきましたが、
日曜日の朝起きると1歩も歩けないくらい左足のかかとが痛くなっていましたcrying

ネットで症状に照らし合わせて調べたら、足底腱膜炎にぴったり当てはまりました。
http://www.t-pec.co.jp/news/2004/04.html

年々体が衰えてきているのに、増えた体重を減らそうと
激しい飛ぶはねるの運動を無理に続けしまったことで、足底に負担がいったのです。

この夏は週末はスポーツクラブで「ボディーアタック」「ボディーコンバット」

「ボディーパンプ」と3連チャンのあと、夕方から真理さん宅に遊びにいってシャンパン三昧という

極端な生活を送っていましたので、内臓にも負担がいったのかもしれません。
内臓と足はつながっているみたいなので・・

今年は暑すぎて、スポーツ後のシュワーが体に染み入ってしまったのですcoldsweats01

また、身長161cm 体重標準以上・・なのに、足のサイズ22cmと
極端に足が小さく、しかも扁平足の逆でアーチが高すぎで
地面への足底の接点が少なく、昔から何もなくてもよくこける子だったのですsad


(もし中国生まれで世が世なら、美人の象徴だったのですが・・おしい!)


で、対策を色々用意してみました。

まずはインソール。かかとに受ける衝撃を分散させるそうです。

 

blog_img_itai1.jpg次にパワーバランス。キムタクやイチローがやっていて有名になったアレです。
たまたまスポーツクラブのカウンターで売っていたので、試しに買ってみました。


blog_img_itai2.jpg家では、こんなスリッパにしようと思います。
本当はダイエットスリッパですが、かかと着かないので痛くないかと。


blog_img_itai3.jpg今週の休日はスポーツクラブはプールでの泳ぎメインにしました。
足を床に打ち付けないように、じっと我慢の子でいました。

テーピングもいいらしいのですが、やり方わからないので
そのうち整形外科に行ってみようかと思います。
アスリート系の人は詳しいのでしょうか?

まだまだ、歩くと痛いです~crying

ケガはするし、待ち人連絡来ずだし、最近運勢わるいのかなぁ~?
私ってかわいそうweep


2つのドーナッツ(?)

2つのドーナッツ(?)の話題です。

1つ目は、話題の生とろドーナッツ。
Love Sweet ANTIQUEというお店で
名古屋では有名らしいですが、南青山にも先月できました。

すごく目立つインテリアは大地真央さんの旦那様がデザインしたとテレビでいってました。
いつもかなりの行列です・・
灼熱の中、なぜドーナッツに並ぶ???と疑問でした。

blog_img_Doughnut1.jpg食べて納得、ヒンヤリと夏にはもってこいですね。
ただ、ドーナツというよりムースケーキ・・形は確かにドーナッツですが。

2つ目のドーナッツは・・真っ黒で食べられません。
名前はPOTENZAといいます。
お世話になっているブリヂストンさんのタイヤです。

今年がF1参戦motorsports最後の年となるブリヂストンさんが
TwitTYRE PROJECTというキャンペーンを開始しました。
皆さんの応援メッセージを、F1タイヤに刻み、記念タイヤを作成するPROJECTだそうです。

電通の江副さんから見てね!のメールをいただいたので紹介します。
よろしければ是非、下記キャンペーンサイトを一度のぞいて見てください。

http://www.twittyre.jp/

と、宣伝しておきましたので、江副さんお返しよろしくお願いま~すgoodhappy01

ラ・ロシェル

今日はクライアントの広報宣伝部の美女達と久しぶりのランチ懇親会でした。

blog_img_Client.jpg  お店はラ・ロシェル南青山。

料理の鉄人坂井さんのお店です。


アミューズ・ブーシュ

blog_img_LaRochelle1.jpg
前菜はクスクスと2色のズッキーニにたこ足の串刺し&小海老
フォアグラの薄パン挟み焼をアンサンブルに

blog_img_LaRochelle2.jpg緑ズッキーニのブイヨン添え(中にはフォアグラ)

blog_img_LaRochelle3.jpgメインは牛肉を2つの味覚に変化させて~黒キャベツ包みの
ロースト&ブイヨンの中で煮て~冷製または温製ソースで

blog_img_LaRochelle4.jpg細長いグラスにフルーツのスープとアイスクリーム

blog_img_LaRochelle5.jpgワゴンよりお菓子~好きなだけ

blog_img_LaRochelle6.jpgあっ、もちろん全種類にしましたhappy02



blog_img_LaRochelle7.jpgダイエットなんて言葉は頭からすっかりなくなりcoldsweats01
堪能しましたsign01

おいしかったで~す。

 

 



 


韓国 歴史ドラマと純愛


チャングム、イ・サン、善徳女王・・大好きな韓国歴史物ドラマです!

毎週楽しみにみています。

韓国で、なりきりました~。



  blog_img_koria1.jpg子供達の韓国ツアーの写真は夢かけのサイトで、もうすぐ紹介されると思いますが
先行して、自分だけ見せびらかしますscissors

どうでしょう、似合いますか?



また韓国ドラマは「純愛」の宝庫ですね。

「冬ソナ」「悲しき恋歌」「エデンの東」・・・はまりました。泣きました。

俳優さんたちも素敵な人がいっぱいです。

私のお気に入りはソン・スンホです。

http://songsh.jp/

引き締まった肉体、はにかんだ笑顔、みているだけでメロメロな恋する気分になりますlovely

はぁ~恋か~、したいなぁ~confident

 

 

 

東方神起

昨夜日本に帰ってきましたnote

なんと、東方神起のユンホと同じ飛行機airplaneでしたgood

羽田で至近距離(1m)を歩いていきましたhappy02

子供達に自慢ですflairscissors

携帯で写メと思いましたが、間に合いませんでした・・bomb


夢かけは、内容盛りだくさんで楽しかったですhappy01

追々ご報告しますpc



うれしい反応

ブログかいていて、反応があるとすごくうれしくなりますscissorshappy01

親友のあさこちゃんからは

「今日サッちゃんのブログを読みました。
あんなきれいな夕日が出ていたのですね~。
暑さでだれていた気持ちが、少しHappyになりました。」

なんてメールloveletterもらったり、

スポーツクラブで会うお知り合いからは

「ぜんぜんブログ更新していないじゃない。何でもいいから書きなさい(笑)」

なんて声かけられたり、楽しいですcoldsweats01

明日から25日まで夢かけの子供達と韓国にいきますので
また当分更新しませんが、帰ったら子供達との楽しい交流ご報告しますpc

先発のスタッフと子供達は今朝旅立ちました。

私は今日ははずせない仕事があるので、
明日、後発の中学生の男の子1人をつれて韓国へ向かいますairplane

今年の夢かけは韓国政府観光局の方やその他色々な方が協力してくださっています。

子供達の受賞した画はロッテワールドのメインステージに展示されます。

ロッテワールドや「B-BOY」やJUNPや伝統芸術舞台「Miso」にご招待されています。

韓国の小学校の子供達との交流会もあり、盛りだくさんですshine

水原で子供達と焼肉おもいっきりの肉食も堪能しますpig

では、いってきま~すpaper

あっ、その前に今夜は神宮の花火を堪能しますbeersign03



美しい夕焼け

今日はすごく暑かったのですが、夕焼けの空がすごくきれいでした!


blog_img_cloud1.JPGお盆で車が少なく、都心の南青山も空気がきれいなのでしょうか?

blog_img_cloud2.jpg美しい空をみると、いい事ありそうな予感がして幸せになりますconfident



肉食ダイエット

肉食ダイエットはじめていますnew

私も最初は「肉食ダイエット」と聞いて、えぇ~??と思いましたが、
本を読むと、目からうろこの論理的科学的ダイエットなんです。

炭水化物は糖になるって知っていますか?
野菜も果物も糖なんです。
糖はエネルギーとして使用する以外のあまった分は体脂肪pigになるんですってcoldsweats02

だから体脂肪を減らしたかったら、お肉(豚牛の脂身は除く)やお魚お豆腐などの
たんぱく質を主食にして、糖分は極力取らないという別名「断糖ダイエット」。
たんぱく質なら好きなだけ食べてOKです。

で、どんな食生活かというと意外と糖をとらないでも楽しめます。

土曜夕食の一例です。
(シャンパンは本当はNG。蒸留酒のほうが望ましい。)

貝類やえびたこ等の前菜


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blog_img_niku2.jpg blog_img_niku3.jpg blog_img_niku4.jpg

 

無糖のウィンナーとコンニャクパン(本当はふすまパンが望ましい)

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炭水化物風な食事を望むなら・・

ふすま粉(小麦の糖になる部分を除いたところを粉にして作っている)パスタや


blog_img_niku6.jpgふすま粉のざるそばもOK!


blog_img_niku7.jpgたとえば、お昼は会社でも

あさりとわかめのお味噌汁、えび魚うなぎチキン等おかずはいっぱい、お豆腐(お米の代わり)

こんな感じでいただいています。


blog_img_niku8.jpgま~、完璧に断糖とはいきませんが、日常生活において
極力糖分を控える生活をしていると、自然と適正体重に戻り
また、体も健康体になるそうです。

時々、全てを忘れて、ラーメンやパスタなど食べに走る日もありますが・・shock

暑さに負けて、アイスクリームを食べてしまう日もありますが・・coldsweats01

二ヶ月近く七転び八起き(?)の精神でがんばり、とりあえず3kgやせましたnote

しかし、この数年かなり太ったので目標体重はまだまだですpig







名古屋グルメ&三河温泉ツアー


高校時代からの親友5人組で毎年恒例の旅行に行ってきましたbullettrain

毎回悩む、今年のテーマは「丑の日にひつまぶしを食べる」ということで
名古屋グルメツアーとなりました。


友人達は夫や子から、何でこの暑い日sunに東京より暑い名古屋にいくのsign02
とあきれた顔で見送られたとのことですが、
テーマを決めたのは2ヶ月前で、この暑さは想定外でした・・


7月25日 カンカン照りsunのAM11:30 気温35度を越えた名古屋に到着

昼食は迷うことなく山本屋総本店にて、ぐつぐつ煮え立つ「味噌煮込みうどん」


blog_img_nagoya1.jpgその後、ノリタケの森にてショッピングmoneybag
皆、買う気満々でしたが・・アウトレットコーナーはまあまかな~

暑いなか、お皿を抱えて、何本も電車を乗り継いで蒲郡へ、


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道中、牛乳嫌いの親友クンちゃんが、お茶を買おうとボタンをおしたら
「もぉもぉファンタ」がでてきて、恐るべし名古屋~!!

と風向きはいつもの大笑いの女5人珍道中coldsweats01になってきました。

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名鉄線に2時間近く乗り、やっと到着。

お宿は「天空海遊の宿末広」

blog_img_nagoya4.jpg

 

blog_img_nagoya5.jpgお部屋は露天風呂付きで

blog_img_nagoya6.jpg海が見渡せるナイスビュー

blog_img_nagoya7.jpg夜には部屋の露天風呂から花火見物ができました
写真・・・難しいです。

最上階の露天spaからも絶景です。

blog_img_nagoya8.jpg夕食はご当地グルメ!『天然アカザエビと地産地消』プランにしました。

blog_img_nagoya9.jpg翌日は、いかにも「ふるさと」な冷房無しの駅で単線trainに乗り

blog_img_nagoya10.jpg「純情きらり」shineの舞台になった八丁味噌工場に行きました。

blog_img_nagoya11.jpgお目当ては、親友みどりちゃんがこだわった「味噌ソフクリーム」。

八丁味噌味のソフトクリーム・・ええぇ~と思います?
味はかなりグッドでした。

写真撮るの忘れて食べてしまい、これは2個目です・・
この手はしっかり者の会計係ダンダンの手です。

blog_img_nagoya12.jpgその後、熱田神宮へ移動。

blog_img_nagoya13.jpg境内を抜けると、

 今回のメインイベント、「丑の日のひつまぶし」です!

親友のあさこちゃんの予約のおかげで、有名な「あつた蓬莱軒」でも
長い列で待つ方々に優越感をおぼえつつすぐにお席へ。


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あまりの暑さに食欲どうかな?と思うまもなく、冷たいビールで生き返り。

blog_img_nagoya15.jpgひつまぶし堪能いたしました!


blog_img_nagoya16.jpg人生初、ひつまぶし。薬味をかけての2膳目の食べ方が全員お気に入りです。


blog_img_nagoya17.jpg最後の締めは「喫茶コメダ」です。シロノワールを食べずして、名古屋を語るなかれ・・

blog_img_nagoya18.jpgシロノワールが私の今年の誕生日ケーキでしたbirthday


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中国飯店

先週、お誕生日の前夜祭をしてもらいました。

六本木の中国飯店でゴチになりました。

前菜盛り合わせ

blog_img_chaina1.jpg老酒漬け海老真丈

blog_img_chaina2.jpg蟹の卵入りふかひれスープ 大好き!


blog_img_chaina3.jpg北京ダック これが食べたかったんです。


blog_img_chaina4.jpgホタテのお料理・・名前忘れましたが美味しかったです。


blog_img_chaina5.jpg中国野菜の炒め物


blog_img_chaina6.jpg焼そば


blog_img_chaina7.jpgタピオカミルク


blog_img_chaina8.jpgひゃっほ~い。


blog_img_chaina9.jpg早速いただきました!


blog_img_chaina10.jpg



 

七夕のお願い事~ゲットその1

お願い事って、書いてみるものですね~heart04

願い(4)ダイヤのネックレス叶いました~!

というか叶えちゃいました、自分でhappy02

先日、いつもお仕事させていただいている
京セラコミュニケーションシステムの大会議室で
京セラ、クレサンベールの大セールがありました。

クレサンベールは、京セラの稲盛名誉会長が企業の多角経営化をと

必死で開発した技術で、宝飾を作り上げています。
宝石の純度がすごく高く素晴らしいものです。


ワイツー代表の百合さんと一緒に行ってきました。
百合さんは指輪とネックレスを買っていました。
かな~りお高い高級品を。

私は見てるだけ~のつもりが・・

すっごく素敵なダイヤのネックレスがありまして
私にとっても似合うと百合さんもいうし
かなりお得なセールで、買っちゃおう~~となりました。

リバーシブルで使えるめずらしいデザイン。


blog_img_dia1.jpgすてきでしょ~notes


しかも、調子に乗って、あれこれと・・

この辺は桁がひくいものですが、ついつい、いくつも。

blog_img_dia2.jpgやっちまいました~catface

さ~て、次は何が叶うかな~heart02







いのりのかたち

根津美術館の新創記念特別展 第7部の内覧会に行ってきました。

今回は「いのりのかたち 八十一尊曼茶羅と仏教美術の名品」です。

学芸部課長の白原さんが解説してくれました。

 

blog_nezu1.jpg

初代の根津氏は、近代文明で忘れがちな仏教の教えを広めるため

仏教寺院を建てたかったそうです。

それで、館所有の700の美術のうち500が宗教美術とのこと。

お寺は建たなかったけれど、それらの美術品は美術館に納まったのですね。

曼荼羅は仏教的宇宙観を描いたもの。

 

blog_nezu2.jpgよく見ると、大日如来の目がつりあがっているそうです。

これは中国の曼荼羅をうつしたからそうなったとのこと。

背景を知ると色々見方が変わっておもしろいですね。

初公開は不動明王像だそうです。


blog_nezu3.jpgこの夏はゆっくり仏教に浸って、心洗われるのもいいのでは。


blog_nezu5.jpg


二枚目な舘のぶひでさん

7/11には予定が入っており、期日前投票に行ってきました。

会場がマンションから10mのところで、私のところはとても便利です。

選挙管理の皆さんも、朝からお疲れ様です。

選挙は比例代表もあり、2回の投票です。

一枚目は、地元の候補の方の氏名を。

二枚目は、全国の候補者名か政党名です。

舘さんは比例代表で立候補していますので、この二枚目にフルネームで記入です。

う~ん、たしかに外見は二枚目ですが、お話しすると三枚目な気が・・

みなさん、選挙行きましょうね。

七夕~星に願いを

七夕ですね。shine

最近は笹に願い事書いた短冊つるしたり、
そんな素敵な季節行事がまわりから消えはじめていますが・・

子供達は学校とかでやっているのかな?

今日は雨で星が見えないみたいで残念ですねsprinklemist

私は今年は短冊代わりにブログに願い事書いておきますmoon3shine


1)今年も親友5人組との旅行が大爆笑で楽しいものになりますようにbullettrain

2)ダイエットが成功して体重が5kg以上減りますようにpigcoldsweats01

3)誕生日祝いに素敵なレストランでのデートに誘われますようにloveletterwine

4)プレゼントはダイヤのネックレスでありますようにbirthdaylovely

5)秋くらいには海外のリゾートに癒されにいけますようにairplanewave

願いがかなったらここで報告していきますsign01

さーて、いくつ叶うかなぁ~?

関係各位、諸々ご手配よろしくお願いいしま~すscissors




トムスの舘さん立候補!

先週、「舘のぶひで君を応援する会」にいってきました。

なんと、モータースポーツ界では知らない人はいないだろう
トムスの舘さんが参議院比例で立候補したのです。

私も政治の立候補者の会に参加するのは人生初。

応援演説にモータスポーツ関係では(順不同で話した順に)

鈴木亜久里さん、星野一義さん、関谷正徳さん、土屋圭一さん、近藤真彦さん

発起人有志には

童夢の林さん、片山右京さん、中嶋悟さん、脇坂寿一さん、本山哲さん等のお名前も。

また、渡辺喜美さん(みんなの党代表)も来て演説していました。

モータースポーツの映像の世界で一緒にお仕事してきたワイツーとしては

是非、舘さん個人は応援したいですね!

さて、初めて立候補者の会に参加して思ったのは

学生のときの生徒会の立候補と応援演説とあまり変わらないんだなぁ~と。

もちろん、話す内容は高度なのですが、立候補の動機は本当に純粋なのね。

(舘さんの考え、一部抜粋)
「ものづくりは人づくり」 人を育て、技術を継承して「技術立国・日本」の再生を。
"団塊世代のサムライス・ピリットで若い世代とともに夢の実現にむけて。

とても賛同できる考え方なのです。

学生選挙とのすごい違いは、大人の選挙は規模が大きくお金がかかるってことなんですね。

たいへんですね。ボランティアも大募集だそうです。

舘さんのサイトを見てあげてください。www.tachi-nobuhide.com   twitter.com/Toms_Tachi

 


 

早起きは三文の得

早起きした方&寝ないで待った方soccer

日本の勝利、本当に良かったですねupscissors


私は昨夜は早めに寝て、3時半過ぎにおきましたsleepy

ボーと見ていたら,本田選手のフリーキックが決まって目が覚めましたeyesign03

それからは早朝とは思えぬ元気で、応援していましたheart04

朝からこんなにハッピーになれるなんてheart

ありがとう~日本選手soccer

インタビュー終了後、幸せな気分で、ちょっとだけまた寝ましたsleepy

日本中、楽しい気分でいい週末がおくれそうですねhappy02

 

 

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子供たちの未来を応援する夢のかけ橋プロジェクト
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